南都讯 记者王童 6月11日，深圳市龙岗区龙城高级中学举行了2024届高三学生毕业典礼。龙城高级中学校长姚亮以《星河为路启程奔赴》为题为学子们送上祝福与寄语，他呼吁广大龙高学子不做“脆皮青年”，努力“永在当下”，挺膺“责任担当”！

校长在毕业典礼上金句频出

呼吁毕业生不做“脆皮青年”

6月11日，龙城高级中学校长姚亮在毕业典礼上对即将走出校门的广大高三毕业生表达不舍与祝福，“3年，1096天，26304个小时，1578240分钟，94694400秒，一点一滴，一帧一画，都是你们成长的美好记忆。此时此刻，一幕幕往日场景如在眼前：在新生军训中，你们踌躇满志、锐不可挡；在体艺节中，你们翩若惊鸿、英姿勃发；在成人礼上，你们盛装出席、心怀感恩；在校长‘面对面’中，你们提出了很多好的建议，学校一直在努力为大家解决问题，但也有遗憾，有的问题还没解决，你们就毕业了。手捧一杯龙高奶茶的欢喜，让我看到你们的快乐其实很简单，面对挑战时的咬牙坚持，让我看到你们真的很勇敢。三年来，你们与龙高，一起正解成长的奔腾力量。”

在即将毕业之际，姚亮赠予同学们三句话：龙高人，不做“脆皮青年”；龙高人，努力“永在当下”；龙高人，挺膺“责任担当”。

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最近，“脆皮青年”这个词特别火，成为很多年轻人的新标签，不管是调侃也好，自嘲也罢，却实实在在为年轻人敲响了健康的警钟。

提起杂交水稻之父袁隆平院士，也许我们很多人只知道他的“禾下乘凉梦”，其实他年轻的时候还有一个“体育报国梦”。袁老一生热爱运动、坚持锻炼。身心健康的他，在科研道路上不怕失败、不断攀登，给青年人树立了榜样。就是袁老说的那样：“人就像一粒种子，要做一粒好种子，身体、精神、情感都健康，种子就健康了，我们每个人的事业才能根深叶茂，枝粗果硕。”

姚亮认为，健康是一种责任。他叮嘱同学们，未来的日子里，即使再忙，也要记得好好吃饭，好好睡觉，坚持锻炼，规律作息。“当你想偷懒的时候，希望你能想起龙高两分钟运动圈的快乐，想起一下课就冲出教室去抢占羽毛球场地的激情，希望你记得龙高校园路牌的鼓励……青春无售价，身体要跟得上梦想。记得照顾好自己，世界才会属于你。”姚亮说，“人生最好的时刻，永远在当下。因为我们无法预知未来的样子，但却可以通过把握当下去塑造未来。只有把握当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。没有‘躺平’的青春，只有奔跑的岁月。努力永在当下，未来不是我们要去的地方，而是我们正在创造的地方。”

最后在谈到龙高的育人目标与学生未来要肩负的责任，姚亮表示股市杠杆怎么操作，走出高中校园，你们将有不同的专业选择，以后，还会有不同的职业选择、人生选择。变化和挑战是人生的常态，奋力奔跑、勇敢向前是我们奔赴未来的姿态，把责任与担当铭刻于心，时时勿忘，久久践行，努力成长为堪当民族复兴大任的时代新人。